cihanulusoy- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

1982 ккал

Жир: 70,01г | Белк: 83,85г | Углев: 118,02г. Завтрак: Altınkılıç Kefir, Altınkılıç Kefir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Poğaça, Domatesler, Bal, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Mest Meyve Çayı - Kuşburnu. Обед: Şekerpare, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Ужин: Singleton Whiskey, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Karışık Yeşil Salata, Ayran, Dana Kavurma, Domates Çorbası. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir, Singleton Whiskey, Eti Form Kepekli Bisküvi. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса