cihanulusoy- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

2333 ккал

Жир: 96,60г | Белк: 86,33г | Углев: 94,40г. Завтрак: Kaymak, Tulum Peyniri, Domatesler, Susamlı Simit, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Обед: Lahmacun, Ayran, Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata. Ужин: İçli Köfte, Kavun (Kokulu Kavun), Acılı Ezme, Haydari, Rakı, Kuzu Şiş. Перекус/Другое: Baklava, Singleton Whiskey, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса