TofuPhobic- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

121,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

2128 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 137,80г | Углев: 212,77г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: French's Classic Yellow Mustard, Columbus Roasted Turkey Breast, Flour Tortilla. Ужин: Kroger Ground Beef Round 85/15, Kraft Slow-Simmered Hickory Smoke Barbecue Sauce, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Перекус/Другое: Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. подробнее ...

3687 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 22 минуты, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса