Alekss200672- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1268 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 118,87г | Углев: 97,53г. Завтрак: Яблоко, Кофе. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко. Ужин: Чай с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Черешня, Велком Лопатка. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса