Voljan- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Voljan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жара делает свое дело. Есть не хочется.

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1309 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 35,36г | Углев: 89,86г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Обед: Радеж Рагу Овощное, Радеж Биточки Куриные Рубленные. Ужин: Верность Качеству Темный Шоколад Ягодный Микс, Лакомо Сливки 20%, Ашан Круассаны. Перекус/Другое: Волжаночка Молоко 3,2%, Черешня. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: but and leggs - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voljan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voljan- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Voljan-Изменение Веса