Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
03 авг 12
Skiddles32684- Журнал, 03 авг 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2012
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2012:
1265 ккал
Жир: 36,25г | Белк: 67,35г | Углев: 169,00г.
Завтрак:
mixed salad greens, kraft three cheese lite dressing, Lean Gourmet Salisbury Steak.
Обед:
success boil in a bag brown rice, soy sauce, yellow onion, green pepper, baby portabella mushroom, brocolli, garlic.
Ужин:
baked potato, kraft three cheese lite ranch, crouton, cucumber, blue plate light mayo, bull's-eye original bbq sauce, mixed salad greens, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, 93% lean/7% FAT.
Перекус/Другое:
starbucks lite mocha frappachino, banana.
подробнее ...
3031 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю