Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Egull1
Журнал
01 июл 18
Egull1- Журнал, 01 июл 18
Параметры Пользователя Egull1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
These were the results of my month long no weight/no scale challenge with the Half Size Me community with Heather Robertson. This challenge was meant to help us soley focus on our habits, because in essence those are what count as we genuinely create a new life style. I weighed in this a.m. at 155.6. I am 3.2 lbs down from 158.8 a month ago. What makes me extremely happy about these results is that the first week of this challenge was a maintenance break for me. And, frankly I often freak out about those these days, because my first goal weight range is 8 lbs away, and knowing how to maintain successfully is critical so I continue to keep what I lost off. I had set up the caloric deficit to lose 1 lb a week, so in essence I MAINTAINED SUCCESSFULLY FOR THAT FIRST WEEK!!! WOOHOO! This and now being able to wear a size 10 in jeans makes me feel very accomplished.
01 июл 18 написано членом:
Egull1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Egull1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю