Begum- Журнал, 03 авг 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2012

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2012:

1428 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 121,78г | Углев: 137,26г. Завтрак: Valencia Creamy Salted Peanut Butter, All-Natural Sweetener Packets, Gluten Free White Sandwich Bread, Iced Coffee, Milk (Nonfat) . Обед: Pollo Asado. Ужин: Sardines, branzino. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Honey Clusters Cereal, Pineapple, cherries, String Cheese , Poland Spring Bottled Water . подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 03 авг 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса