jclawst- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя jclawst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yup, too much weight loss this week but the number feels good to my mind. Need to slow it down and increase my calorie intake.

120,7 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow good for you! That’s amazing

29 июн 18 написано членом: dzemsta

Yeah need to increase calorie intake to slow that down

29 июн 18 написано членом: jclawst

5lb's a week is fine imo, many factors are in play, if you do this every week then sure you might want to change, but I would say don't change an see what next week shows. You might not have any change on the same calorie intake as you did this past week.

29 июн 18 написано членом: gregward

Well last week wasn’t as much (only 1.6lbs) but the workouts were not as intense as I had pulled a muscle in my lower back. I would have been happy with 169lbs this week haha. It thanks I’ll see what happens over the next seven days.

29 июн 18 написано членом: jclawst


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jclawst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jclawst- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

jclawst-Изменение Веса