Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gregward
gregward
Присоединился Июнь 2016
Публикации
124
Подписки
4
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
121,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
Текущий вес
116,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
Подписаться
around the first of June 2016 I was diagnosed with Type 2 Diabetes. At the time I was not watching anything I ate, also did not eat extremely poorly IMO. But I had in the past, and did very little physical activities. At my heaviest I was 298lb, but several years ago by watching what I ate I dropped down to 253lb and have been there for about 10 years now. With this new diagnosis I have decided it time to do something positive. I now watch everything I eat and exercise, each day I try to learn something new about living better.
gregward-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
wannabhealthier
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
jnix911
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
chantalRk
(видят только подписчики)
Mackerschmitt
(видят только подписчики)
gregward- Кулинарная Книга
Калории: 90ккал | Жир: 5,49г | Углев: 9,83г | Белк: 0,97г
Butternut Carrot Sweet Potato soup
Paleo and vegan creamy butternut squash carrot soup.
Калории: 199ккал | Жир: 1,46г | Углев: 23,07г | Белк: 21,91г
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
gregward Последние Продукты и Упражнения
Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн
Грибы
Яичный Белок
Горный Велосипед
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия)
Работа во Дворе (в Саду)
Просмотреть Диетический Календарь