TofuPhobic- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

120,7 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1752 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 184,69г | Углев: 110,61г. Завтрак: Lean Pockets Sausage Egg & Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Kroger Ground Beef Round 85/15, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Kraft Slow-Simmered Hickory Smoke Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса