AmyCoulon- Журнал, 18 май 10

Параметры Пользователя AmyCoulon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2010

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2010:

1927 ккал

Жир: 74,44г | Белк: 70,45г | Углев: 262,43г. Завтрак: spray butter, weight watchers bagel, splenda, coffee, half and half. Обед: mixed nuts, Heart to Heart crackers, apple, carrots, yoplait yogurt thick and creamy lite. Ужин: Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Slow Cooker Parmesan Chicken. Перекус/Другое: semisweet chocolate chips, carmels. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyCoulon- Журнал, 18 май 10

Оставить свой Комментарий

AmyCoulon-Изменение Веса