TofuPhobic- Журнал, 02 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2012:

4816 ккал

Жир: 135,89г | Белк: 291,50г | Углев: 389,38г. Завтрак: hard boiled egg, banana, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, walnuts. Ужин: light mayonnaise hellman's, chicken breast. Перекус/Другое: chicken papa johns, miller 64, pepperoni pizza papa john's, dreyer's fruit bar, ice cream sandwich, simple syrup, sugar cube, whiskey, budweiser, jameson's irish whiskey. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 4 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса