PShearing- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

78,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

2145 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 78,65г | Углев: 278,79г. Завтрак: Coffee. Обед: Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, On The Menu Beef Ragu Pappardelle. Ужин: Indian Flatbread Naan, Goat Curry, Beef Vindaloo, White Rice. Перекус/Другое: Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса