Voljan- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Voljan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Потихонечку, полегонечку

56,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1014 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 83,92г | Углев: 65,03г. Завтрак: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сыворотка, Йогурт Домашний Молоко 3.2, Активиа, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Тефтели Смешанные с Рисом. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле, Вареное Яйцо. Ужин: Творог. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: but and leggs - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voljan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voljan- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Voljan-Изменение Веса