hireed- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

53,0 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

551 ккал

Жир: 16,32г | Белк: 42,27г | Углев: 61,09г. Завтрак: Oatmeal, Blueberries, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Water. Обед: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Ужин: Blueberries , Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Amport Foods Dried Cherries. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса