PShearing- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1289 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 85,47г | Углев: 109,94г. Завтрак: Coffee. Обед: Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai, Coffee. Ужин: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pumpkin, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Radeberger Pilsner Beer, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса