PShearing- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

3376 ккал

Жир: 149,17г | Белк: 88,50г | Углев: 369,60г. Завтрак: Coffee with Milk, Kit Kat Kit Kat Chunky, Cadbury Cherry Ripe. Обед: Hungry Jack's Chicken Royale, Cadbury Fry's Turkish Delight. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables, Jenny Craig Country Vegetable Pie. Перекус/Другое: Corona Extra Beer, Smith's Crinkle Cut Original. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса