PShearing- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1854 ккал

Жир: 79,49г | Белк: 47,47г | Углев: 198,18г. Завтрак: Coffee. Обед: Indomie Mi Goreng Noodles, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Ужин: Sushi Train Gyoza. Перекус/Другое: Mars Mars Bar (53 g), Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g). подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса