TofuPhobic- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

122,2 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1104 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 113,17г | Углев: 107,61г. Завтрак: Dole Fruit & Veggie Blends, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Ужин: Kroger Frozen Peas & Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Peach. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса