jenny_17- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

2444 ккал

Жир: 107,18г | Белк: 185,64г | Углев: 189,46г. Завтрак: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Сырники Домашние, Курага. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Абрикосы, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырники Домашние. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Скалолазание - 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю