Langdangdo- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018

112,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1813 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 70,03г | Углев: 217,24г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Quaker Instant Grits - Original, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Driscoll's Strawberries, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. Ужин: Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken, Coffee with Milk and Sugar. Перекус/Другое: All Natural Cranberry Juice, Nature's Place All Natural Cranberry Juice, Jif Natural Creamy Peanut Butter, reduced fat woven wheats, Trader Joe's Dried Apricots, America's Choice Natural Almonds, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса