Voljan- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя Voljan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1250 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 60,04г | Углев: 156,97г. Завтрак: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Суп из Говядины с Вермишелью. Ужин: Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Хлеб Свой 3 Муки. Перекус/Другое: Oreo Мороженое, Арахис, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Лента Багет Французский. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, but and leggs - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voljan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voljan- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

Voljan-Изменение Веса