cihanulusoy- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

3109 ккал

Жир: 113,43г | Белк: 77,78г | Углев: 243,62г. Завтрак: Napolyon Kirazı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Doğadan Bitki Çayı - Zencefil Ihlamur Ballı, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Lavache Quirit Üçgen Peynir, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Short). Обед: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Limon Soslu Uskumru, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Ужин: Tadım Çekirdek, AOÇ Kefir. Перекус/Другое: Eti Form Kepekli Bisküvi , Cheesecake , Vodka, Virgin Mojito, Singleton Whiskey, Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Feast Limonlu Cheesecake, Çikolatalı Cheesecake, Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Sütaş Laktozsuz Süt, Çay Şekerli. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса