Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TofuPhobic
Журнал
21 июн 18
TofuPhobic- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя TofuPhobic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
1459 ккал
Жир: 30,02г | Белк: 131,81г | Углев: 143,12г.
Завтрак:
Baby Carrots, Dole Fruit & Veggie Blends, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Healthy Choice Premium Fudge Bars, Great Value Frozen Peas & Carrots.
подробнее ...
3448 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TofuPhobic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю