Persikinchik- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Persikinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1153 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 110,59г | Углев: 95,00г. Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красные Помидоры, Окей Минтай Филе. Ужин: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Хлебец, Valio Сыр Polar 10%, Малина, Молоково Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Ironman Protein Bar Caramel (50г). подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Persikinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Persikinchik- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Persikinchik-Изменение Веса