Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
30 июл 12
Shanelle05- Журнал, 30 июл 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2012
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2012:
1439 ккал
Жир: 27,87г | Белк: 125,15г | Углев: 180,24г.
Завтрак:
Bananas , Aunt Jemima confetti pancakes, Sugar Free Syrup.
Обед:
Smart White Bread, Baked Ham, Apples, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes.
Ужин:
Roasted Turkey (Family Meal), Italian Salad Dressing (Fat Free) , Classic Iceburg Mix, Baked Ham.
Перекус/Другое:
Blueberry Harvest Chewy Granola Bar.
подробнее ...
2997 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Woo Hoo - look at you in the 220's and over 50 pounds lost!!! Good for you!
31 июл 12 написано членом:
HCB
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю