luizagalf- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

42,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1549 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 62,59г | Углев: 197,63г. Завтрак: Wasa Knäckebrot Rustikal, Милочка Сыр Сыргуни 45%, Шампиньоны, Berief Bio Soja Drink Natur, REWE Bio Schweizer Mandelkrokant-Schokolade, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Груши, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: Lidl Hänchenbrust, Окей Булочка для Гамбургера, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пекорино, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Rucola, McDonald's Pommes Frites (Groß), Händlmaier's Honig-Senf-Sauce. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса