cihanulusoy- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

2368 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 78,20г | Углев: 134,48г. Завтрак: Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Süt Damlası. Обед: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk. Ужин: AOÇ Kefir, Red Table Wine , Veal Sirloin (Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Singleton Whiskey, Singleton Whiskey, Peynirli Poğaça, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса