kay2906- Журнал, 30 июл 12

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2012

73,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2012:

1319 ккал

Жир: 23,50г | Белк: 47,79г | Углев: 177,27г. Завтрак: asda malted whies, raspberries, banana, fruit yoghurt. Обед: jelly, vegetable lasagne. Ужин: jelly, raspberries, sardines, wholemeal bread. Перекус/Другое: cider. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 30 июл 12

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса