Voljan- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Voljan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот... Процесс потихоньку пошел снова.

56,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

969 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 58,02г | Углев: 111,28г. Завтрак: Белый Город Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Обед: Снежный Городок Эскимо Орех-Карамель, Хлеб Свой 3 Муки, Огурец (с Кожурой), Тефтели Смешанные с Рисом. Ужин: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Перекус/Другое: Агрокомплекс Сыворотка Молочная. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: but and leggs - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voljan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voljan- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Voljan-Изменение Веса