Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
18 июн 18
hireed- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So much going on. My in laws were in a car accident. My MIL was hospitalized for 3 days and of course my FIL can’t possibly do anything for his self. So it was pretty much left up to me and two of my daughters. Yes the have other children but they have left it on my shoulders to do it. Only because we live the closest.Plus work and my own house. Thankfully she making progress and even made breakfast yesterday. But now I have my grandson for the next 3 days. I know this too shall pass. Hopefully I will be able to do an actual workout and have some Me time later in the week.
I’m thankful that I haven’t gained any weight but no loss either.
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
806 ккал
Жир: 27,15г | Белк: 51,42г | Углев: 91,68г.
Завтрак:
Water, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Oatmeal.
Обед:
Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate.
Ужин:
Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, Amport Foods Dried Cherries, Alpine Fresh Blueberries, American Heritage Cheddar Shredded Cheese.
Перекус/Другое:
Tap Water, Tap Water, The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt, Cappuccino, Water.
подробнее ...
1655 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю