cihanulusoy- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

2566 ккал

Жир: 87,62г | Белк: 119,98г | Углев: 140,14г. Завтрак: Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Starbucks Filtre Kahve (Short), Rafadan Yumurta, Sütaş Laktozsuz Süt, Lavache Quirit Üçgen Peynir, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Dardanel Ton Fileto, Yüksek Proteinli Çabuk Çorba. Ужин: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Bomonti Bira. Перекус/Другое: Singleton Whiskey, Ev Yapımı Yoğurt, Napolyon Kirazı, Muz. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса