Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
|
85 кг
Потеряно до сих пор: 40 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5794 ккал
|
Жир: 230,12г | Белк: 200,19г | Углев: 577,71г.
Завтрак: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Banane. Обед: Perrier Eau Gazeuse, Ananas, Ketchup, McCain Frites Tradition, Vin Sauvignon Blanc, Huîtres. Ужин: Charlotte au Chocolat, Baklava, Claude Léger Couscous Royal, Bouton d'Or Chips à la Crevette, Belin Ptit Belin, Picard Carrot Cake, La Vache qui rit Portion, Aoste Jambon Cru, Super U Chorizo, Saucisson Sec, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Monoprix Chips Saveur Wasabi, Olives Vertes Farcies, Sangria, Perrier Eau Gazeuse. подробнее ...
|
|
2971 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ремонт - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Course 6km/h - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leraq30630-Изменение Веса
|
