TofuPhobic- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

121,1 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1246 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 177,50г | Углев: 8,62г. Завтрак: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Baked or Broiled Shrimp. Ужин: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). подробнее ...

3660 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса