Tjscopemonkey- Журнал, 29 июл 12

Параметры Пользователя Tjscopemonkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

WooHoo first 20lb off!

136,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 52,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2012:

1246 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 74,16г | Углев: 167,31г. Завтрак: 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Boiled Egg, Deli Style Lean Smoked Honey Ham, Light Nonfat Yogurt - Raspberry. Обед: Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Peeled Baby-cut Carrots, Flake Style Crab Deluxe Imitation Crabmeat, Fuji Apples, almond butter. Ужин: celery, Zucchini, Onions, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, Beef Stew Meat. Перекус/Другое: No Sugar Added Fruit Bars, Cheese Stick, FRUIT LEATHER STRIPS. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations!! Keep it up :)

29 июл 12 написано членом: kimjinxie

Way to go...

29 июл 12 написано членом: bonthronm

Congrats! Have people started to notice yet?

29 июл 12 написано членом: Eringiffin

You go girl!!! That is awesome!

29 июл 12 написано членом: skirch97

Awesome! What an inspiration!

29 июл 12 написано членом: Zengirl42

Great job! Keep it up!

30 июл 12 написано членом: Brensmom12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjscopemonkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjscopemonkey- Журнал, 29 июл 12

Оставить свой Комментарий

Tjscopemonkey-Изменение Веса