TofuPhobic- Журнал, 29 июл 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2012

93,3 кг Потеряно до сих пор: 51,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2012:

2594 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 147,88г | Углев: 302,91г. Завтрак: walnuts, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms. Ужин: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, pork tenderloin sandwich, cottage cheese. Перекус/Другое: tortilla, sierra nevada ipa, bud light, miller 64, dreyer's fruit bar. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 июл 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса