panchakarma- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя panchakarma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

2027 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 69,16г | Углев: 112,86г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Guacamole com Tomates, Ovo Cozido, Maracujá, Iogurte Natural de Leite Integral. Обед: Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Amstel Cerveja, Ovo de Codorna, Bacon, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo Cozida, Guacamole, Batata Doce Cozida, Kefir de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Banana Prata. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panchakarma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panchakarma- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

panchakarma-Изменение Веса