TofuPhobic- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

121,4 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1135 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 84,82г | Углев: 109,04г. Завтрак: Bananas, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Dole Fruit & Veggie Blends, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Ужин: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса