PShearing- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1503 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 87,86г | Углев: 156,76г. Завтрак: Coffee. Обед: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Coles Full Cream Milk, Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Ужин: Beef Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Lean Cuisine Balanced Serve Lamb & Rosemary Hot Pot. Перекус/Другое: Lorry Boys Pale Ale. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса