Langdangdo- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

113,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1370 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 73,83г | Углев: 118,45г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee with Milk and Sugar, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Quaker Instant Grits - Original. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Tomatoes, add an additional burger patty to burger, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Heartland 's Best Lemon Pepper Breast fillets, Kroger Red Wine Vinegar, Avocados, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Trader Joe's Dried Apricots, America's Choice Natural Almonds. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса