TofuPhobic- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

121,5 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1242 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 135,68г | Углев: 98,18г. Завтрак: Baby Carrots, Nonfat Plain Yogurt, Dole Fruit & Veggie Blends, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Bananas, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Ужин: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса