TofuPhobic- Журнал, 27 июл 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2012

92,8 кг Потеряно до сих пор: 52,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2012:

3990 ккал

Жир: 118,36г | Белк: 182,01г | Углев: 343,75г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: chicken salad, sliced wheat bread kroger. Ужин: kettle chips, grilled ahi tuna. Перекус/Другое: chicken fajita burrito macayos, beef sliders, turkey burger carl's jr, sierra nevada ipa, martini. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 июл 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса