Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
27 июл 12
Skiddles32684- Журнал, 27 июл 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2012
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
27,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2012:
1192 ккал
Жир: 41,14г | Белк: 63,08г | Углев: 143,37г.
Завтрак:
quaker oatmeal rasin, date and walnut.
Обед:
lean cuisine salisbury steak and mac n cheese, seedless cucumber, mixed salad greens, kraft three cheese lite ranch.
Ужин:
baked potato, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, bull's-eye original bbq sauce, blue plate light mayo, 93% lean/7% FAT, crouton, kraft three cheese lite ranch, mixed salad greens.
Перекус/Другое:
banana.
подробнее ...
3056 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю