cihanulusoy- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1852 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 70,32г | Углев: 195,91г. Завтрак: The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Ramazan Pidesi, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Bitkisel Çay, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Biber Kızartması, Rafadan Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri. Ужин: Ayran, Çiğ Köfte, Lahmacun. Перекус/Другое: Tadım Kabak Çekirdeği , Kırmızı Şarap, Şeftali, Muz, AOÇ Kefir, Salatalık (Soyulmuş), Napolyon Kirazı, Şeftali, Napolyon Kirazı, Müsli Bar Kuru Yemişli. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса