Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1947 ккал
|
Жир: 71,06г | Белк: 89,78г | Углев: 229,81г.
Завтрак: Water (uit Fles), Yoplait Panier de Yoplait Extra, Koffie (Gemalen), Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Kellogg's Country Store. Обед: Chaudfontaine Fusion, AH Maaltijdsalade Kip Caesar Aardappel. Ужин: Spareribs, Water (uit Fles), Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Gele Paprika's, Salade met Diverse Soorten Sla, Witlof, Tomaten, Delhaize Martino, Bruine Boterham. Перекус/Другое: Rosé, Water (uit Fles), Doritos Naturel, Geroosterde Gezouten Pinda's, Watermeloen, Dr. Oetker Paula Pudding, Bananen, Appel. подробнее ...
|
|
2844 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Работа - 7 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
