PShearing- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1419 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 54,92г | Углев: 134,51г. Завтрак: Coffee. Обед: Continental Cup A Soup Pea & Ham, Fried Egg, Primo Short Cut Rindless Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft, Coffee. Ужин: Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Перекус/Другое: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Lorry Boys Pale Ale. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса