TofuPhobic- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

122,4 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1114 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 98,09г | Углев: 56,66г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Publix Mixed Berries, Bananas. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Ужин: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Jennie-O Turkey Bacon, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса