babs-muc- Журнал, 09 июн 18

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Geschafft 😀, Ziel erreicht. Wünsche einen tollen Samstag 🌞

58 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

900 ккал

Жир: 30,87г | Белк: 51,84г | Углев: 102,40г. Завтрак: Espresso, Fettarme Milch. Обед: Banane, Power Protein 100% Veganer Proteinshake. Ужин: Hartgekochtes Ei, Bioland Bio Roggenbrot, Rote Paprika, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Butter. Перекус/Другое: Schokoladenkeks, Gelatelli Erdbeer-Vanille. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

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Комментария

Das ist toll ,wünsche dir auch einen schönem Samstag .

09 июн 18 написано членом: emmra

Na supergut! Gratuliere!💐 Da kannst du ja stolz auf dich sein. 👍

11 июн 18 написано членом: Helmut1958

Dankeschön für die aufbauend Worte, über die ich mich wirklich sehr freue!!! 😊 Ich habe mich zuerst auch sehr gefreut 😊. 6 kg weniger seit Januar ( 1 Packung Katzenstreu, die ich wöchentlich kaufe und froh bin, wenn ich sie abstellen kann 😀, aber dann festgestellt, naja 55 kg dürften es schon werden 🙄 - habe jetzt ein paar Tage Ruhe 😃, nachdem meine 90-jährige Mutter diese Woche bei mir war und einige Geburtstagsfeiern waren und noch meine ansteht, aber mein nächstes Zielgewicht werde ich im Auge behalten 😉 wünsche euch allen eine schöne restliche Woche! 🙋‍♀️ Fast 1 Woche bei mir war🤭

12 июн 18 написано членом: babs-muc

Oh Babs, herzlichen Glückwunsch du hast es geschafft!! Sehr gut gemacht! Feier dich! 👏👏💃Ganz liebsten Gruss Sam

16 июн 18 написано членом: Lieben Gruss Sam


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