Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
26 июл 12
Shanelle05- Журнал, 26 июл 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2012
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2012:
1787 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 67,38г | Углев: 266,54г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, Creamy Peanut Butter, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain.
Обед:
Apples, Buffalo-style Chicken Mac & Cheese.
Ужин:
Beef taquito dinner, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Baked Ham.
Перекус/Другое:
Creamy Peanut Butter, JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Oats & Honey Crunchy Granola Bar.
подробнее ...
3005 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome - you are losing steady now! I am happy for you.
27 июл 12 написано членом:
HCB
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю